Konec únavy, přibírání
a nezvladatelných chutí.
Jak přestat řešit jídlo celý den – a zase dopnout džíny. I bez diet.
Funguje to i po čtyřicítce.
I když jsi vyzkoušela „všechno".
Video zdarma pro klidnější hlavu a lehčí tělo
Není to „ochutnávka". Je to celý výklad – to, za co jinde platíš.
Odejdeš s vysvětlením, proč ti to doteď nešlo, i s jedním trikem,
který můžeš použít hned u příštího jídla.
Ta jedna věc, která rozhoduje o tvojí energii, náladě i chutích – a proč každý den nasedáš na horskou dráhu.
Bez čeho hubnutí nikdy nezačne. A proč to vůbec nesouvisí s počítáním kalorií – ani po čtyřicítce.
Jednoduchý trik, který zklidní chutě a podpoří zdraví. Můžeš s ním začít dneska u večeře.
Znáš mě už a jdeš rovnou pro kurz?
Přeskočit na balíčky a ceny ↓Znáš tohle?
- Možná jíš stejně jako dřív – ale výsledky nepřichází. Tvé tělo si dělá, co chce.
- Přepadají tě chutě na sladké – odpoledne, večer, hned po jídle. Čím víc se kontroluješ, tím silnější jsou.
- Víš, co bys měla dělat. Ale stejně skončíš u čokolády.
- Cítíš se unavená nebo bez energie – i když se snažíš jíst zdravě.
- Jsi unavená z přemýšlení o jídle. A rady, kde každý tvrdí něco jiného, tě jen vyčerpávají.
Anebo můžeš konečně pochopit, co se změnilo –
a začít s tím pracovat chytřeji, ne přísněji.
Chybí ti jasný systém, který to celé spojí dohromady.
Než se rozhodneš, je fér si přiznat, že odkládat změnu není zadarmo.
Promarněný čas
„Co smím? Co nesmím? Proč jsem to zase nezvládla? Co budu jíst zítra?"
Tahle smyčka ti běží v hlavě pořád dokola – od rána do večera. A bere ti víc energie než samotné jídlo.
Peníze za slepé pokusy
Doplňky stravy, detoxy, další „zaručený" jídelníček, nové knížky…
Investice do jednoho kurzu, ve kterém se naučíš systém a dát vše do praxe, často vyjde levněji než další rok zkoušení.
Energie, která ti chybí každý den
Odpolední propad, večerní chutě, ráno pocit, že jsi se vůbec nevyspala – to není stárnutí. To je tělo v nerovnováze. A ta sama nezmizí, dokud něco nezměníš.
Nejde o další „dietu". Jde o to, co se začne dít,
když se uklidní glykemická křivka a tělo přestane
„jezdit na horské dráze".
- Chuť na sladké přestává přicházet tak náhodně – nepřeválcuje celý den
- Odpolední propady se zmírňují
- Jsi sytá celé dopoledne – bez svačiny každou hodinu
- Přestáváš mít pocit, že „musíš něco sníst hned teď"
- Poprvé si všímáš, že jídlo jde zvládnout bez boje
- Energie během dne je stabilní
- Trávení se zlepšuje – méně nafouklosti po jídle
- Chutě jsou slabší a méně časté
- Spíš lépe – tělo se uklidňuje i přes noc
- Chaos v hlavě kolem jídla postupně mizí
- Přestáváš mít pocit, že se musíš neustále „hlídat"
- Jídlo ti přestává zabírat prostor v hlavě
- Váha je stabilnější bez jojo efektů
- Méně sklonu ukládat tuk (zvlášť u hormonálních změn)
- Jsi klidnější – k sobě i k tomu, co jíš
- Cítíš se zpátky sama sebou
Jídlo řeším přes 25 let.
A nakonec jsem našla cestu.
Ve třinácti jsem začala s první dietou. A ironie je, že na váhu, která mi tehdy připadala „strašná", se teprve teď pomalu vracím.
Dlouho mi nedocházelo, že to, co prožívám, má jméno – záchvatovité přejídání. Střídala se u mě dvě extrémní období: fáze perfektní stravy a pak fáze, kdy jsem jedla všechno a moc. Neuměla jsem jíst normálně.
Prošla jsem si WildFitem, dalšími programy, výzkumy, certifikacemi. A pokaždé mi došlo totéž: jakýkoliv zákaz mě dřív nebo pozdějc vrátil zpátky.
Pak jsem objevila přístup, který nic nezakazuje. Naučila jsem se říkat si: „Je to jenom jídlo. Moje tělo to zvládne." A díky jednoduchým principům, které pracují s tělem – ne proti němu – jsem si stabilizovala energii, zkrotila chutě a přestala se přejídat.
Proto se ten kurz jmenuje tak, jak se jmenuje:
Jím, co chci, a je mi skvěle. 💖
Co kurz opravdu je –
a proč to není další dieta
Kurz tě naučí pochopit, co se děje v tvém těle – a pak dát věci do pořádku. Jednoduše. Bez zákazů. Bez složitých pravidel.
Pochopíš mechanismus, který rozhoduje o energii, chutích a ukládání tuku
→ Přestaneš tápat mezi protichůdnými radami. Budeš vědět, proč tělo reaguje tak, jak reaguje.
Zjistíš, proč ti to doteď nefungovalo – i když ses snažila jíst „správně"
→ Nejde o kalorie ani o vůli. Jde o glukózu. A tu lze změnit jednoduše.
Zavedeš jednoduché triky, které zkrotí chutě a dají ti zpátky energii
→ Bez vážení, bez zákazů, bez složitého jídelníčku. Věci, které zní jednoduše – a opravdu fungují.
Kurz vychází z celosvětově uznávané
Glucose Goddess Method
Metoda, kterou po celém světě používají statisíce lidí. V kurzu ti ji předám tak, aby ti opravdu fungovala v českém každodenním životě – s českým jídlem, českou pracovní dobou a českou návštěvou, která přinese bábovku.
a tréninky
Goddess Method v ČR
od přes 100 absolventek
Co říkají ženy, které kurzem prošly
Skutečné výsledky, skutečná jména – s jejich svolením.
„Nemám skoro vůbec chuť na sladké. Zavedla jsem tipy – a každý den aspoň něco, co jde. Bez výčitek, když nesplním všechno."
„Jsem celé dopoledne sytá a často se mi nechce ani na oběd. Kurz bych doporučila všem – změnil mi pohled na fungování těla."
„Trpela som chronickou únavou a to odbudlo hneď po prvom dni, keď som si prestala dávať med do čaju ráno. Radikálne to zmenilo môj pohľad na cukor."
„Jak krásně dokážeš mluvit o jídle a pořadí, v jakém suroviny jíst."
Co se naučíš za 6 týdnů
Každý týden ti přinese jeden konkrétní posun. Žádné zahlcení, žádný chaos. Věci, které zavedeš postupně – a zůstanou navždy.
Snídaně, která změní celé dopoledne
→ Zjistíš, jaká změna při snídani ti dá energii na celé dopoledne a uklidní chutě i hlad. A objevíš, proč záleží nejen na tom, co jíš, ale i kdy to jíš – včetně toho, kdy si nejlépe dopřát něco sladkého.
⭐ Bonus: Krevní testy PDFChutě na sladké nejsou náhoda ani slabá vůle
Pochopíš, odkud přicházejí a jak je zastavit. Objevíš tajnou ingredienci za pár korun, díky které si vychutnáš dezert s minimálním dopadem na tvou postavu. Podíváme se i na cukr, med, sirupy a sladidla bez zbytečných mýtů.
🎧 Bonus: Vědomé jedeníJak jíst obědy a večeře bez omezování – a přitom podpořit tělo
→ Naučíš se jednoduchý trik, který můžeš použít před obědem i večeří, aniž bys cokoliv omezovala. Přitom ti pomůže cítit se po jídle lehčeji a s menšími chutěmi.
Zjistíš, že i pořadí jídla hraje větší roli, než si většina lidí myslí – a jak to můžeš využít ve svůj prospěch.
Jeden trik, který nesouvisí s jídlem – a přesto mění vše
→ Pohyb v pravou chvíli změní, jak tělo zpracuje to, co jsi snědla. Ovlivňuje metabolismus víc, než si myslíš.
😴 Bonus: Spánek a hubnutíJídlo bez vážení, plánování a složitých pravidel
→ Poslední dílek skládačky. Zjistíš, co jsou „nahaté sacharidy" a jak si poradit, když není čas vařit, plánovat ani řešit správné kombinace. V práci, na cestách, na oslavě nebo když hladová zastavíš na benzince.
☕ Bonus: Káva zdravěTvůj systém na celý život
→ Všechno si dáme dohromady a ukotvíš si celý systém tak, aby fungoval i po skončení kurzu – bez stresu a bez návratu na začátek.
Čekají tě ještě 3 nové bonusové triky, které ti pomůžou doladit výsledky v běžném životě.
Řešíme i situace, které běžné návody ignorují – třeba alkohol, oslavy nebo dny, kdy to nejde podle plánu.
A naučíš se jednoduchou metodu, jak udržet směr i ve chvílích, kdy nemáš ideální podmínky.
Tahák se všemi triky – vytiskneš a připneš na ledničku.
„Nejlepší kurz v životě"
„Byl to asi můj nejlepší kurz v životě. Videa mají hlavu a patu, nejsou zbytečně zahlcující. Tolik aha momentů jsem nikdy u žádného kurzu neměla."
4 bonusy, které tě posunou ještě dál
Každý bonus řeší jedno konkrétní téma, abys měla ještě rychlejší a lepší výsledky.
Najdeš je v balíčku Standard a VIP.
Konkrétní výsledky konkrétních žen
Různé věky, různá výchozí situace – podobné výsledky.
„Nemusím se bát zamlsat a dát si na co mám zrovna chuť bez výčitek. Po tvém kurzu mohu říct, že konečně umím jíst."
„Mám jasno v tom, co mám snídat, abych měla energii celé dopoledne. Jsem ohledně jídla mnohem klidnější – nestresuje mě. Jsem klidná. Nevážím se."
„Není to žádná 'další zaručená dieta' – je to způsob přemýšlení o jídle, který se dá normálně používat a přináší výsledky."
„Z člověka, který miloval tuky a nikdy nejedl sacharidy, se stal člověk, který najednou jí libové maso s kopcem zeleniny. Nikdy jsem nebyla šťastnější."
„Jděte do toho. Získáte ucelené informace o tom, jak krevní cukr ovlivňuje váš život, a triky, jak vyrovnat hladinu glukózy bez držení diet a odpírání si oblíbených jídel."
„Žádné velké převraty v životě, ale spoustu drobných vychytávek, které udělají velikou službu. Rozhodně to není kurz, který zůstane nedokončený."
Co přesně dostaneš
Kurz je online – pustíš si ho kdykoliv, odkudkoliv. Přístup máš navždy. Stačí jeden klik od e-mailu.
Vyber si svůj balíček
Ve všech třech máš celý šestitýdenní kurz, přístup navždy a 14denní garanci vrácení peněz. Liší se jen tím, kolik toho k němu dostaneš navíc.
jedna teď, druhá za měsíc
- Celý 6týdenní kurz (videa + audio)
- Pracovní listy ke každé lekci
- Tahák se všemi triky na ledničku
- Přístup navždy, vlastním tempem
- 4 bonusy v hodnotě 4 320 Kč
- Moje osobní podpora na WhatsAppu
jedna teď, druhá za měsíc
- Všechno ze základního balíčku
- 🩸 Bonus: Průvodce krevními testy (980 Kč)
- 😴 Bonus: Spánek a hubnutí (2 480 Kč)
- ☕ Bonus: Káva bez následků (480 Kč)
- 🧘 Bonus: Vědomé jedení (380 Kč)
- Moje osobní podpora na WhatsAppu
jedna teď, druhá za měsíc
- Všechno ze Standardu
- Moje osobní podpora na WhatsAppu po celých 6 týdnů
- Hned po zaplacení ti napíšu uvítací zprávu
- Odpovídám osobně – většinou hlasovkou, ten samý nebo další pracovní den
- Kdykoliv se zasekneš, napíšeš mi a jedeme dál
Ano, čteš správně: VIP máš teď za cenu Standardu. Za stejné peníze k tomu dostaneš ještě mě – na WhatsAppu, po celých šest týdnů. Tak si to prosím nenech utéct. 💖
💳 Nemusíš platit všechno naráz
Cenu si můžeš rozdělit na dvě platby – jednu teď a druhou za čtyři týdny.
Kurz bez bonusů
2× 1 840 Kč (3 680 Kč)
1. část ihned · 2. část za 4 týdny
Kurz s bonusy — Standard i VIP
2× 2 640 Kč (5 280 Kč)
1. část ihned · 2. část za 4 týdny
Při objednávce zvol ve formuláři možnost „Rozdělit na 2 platby".
⚠️ Druhá platba je závazná. Jestli nepřijde včas, přijdeš o přístup ke kurzu.
🇸🇰 Pre zákazníčky zo Slovenska – ceny v eurách
Kurz bez bonusov
144,20 €
alebo 2× 76,00 € (152,00 €)
Kurz + bonusy
205,70 €
alebo 2× 109,05 € (218,09 €)
VIP + bonusy + podpora
205,70 €
alebo 2× 109,05 € (218,09 €)
Rovnaká cena ako balíček s bonusmi
Kurz si objednáš rovnako – vo formulári nižšie vyber balík a zvoľ platobnú metódu v eurách (ak sa nezobrazí automaticky).
Výsledná cena vo formulári sa môže mierne líšiť podľa aktuálneho kurzu.
🎬 Ve videu mluvím o „48 hodinách". Tady platí tohle:
Video je záznam webináře, který jsem vysílala v první polovině roku – a tam nabídka opravdu běžela 48 hodin. Pro tebe teď platí až do čtvrtka 27. srpna do 23:59. Ať se na něj díváš jakýkoli den, deadline je pro všechny stejný.
Nejnižší cena, za kterou tenhle program kdy nabídnu
Cena, kterou vidíš teď na stránce, je nejnižší cena, za kterou kdy tenhle program nabídnu – a už se nevrátí.
Od 28. srpna bude program na mém webu za běžnou cenu 11 980 Kč a dostupný pouze jako kompletní varianta včetně bonusů. Nejlevnější varianta bez bonusů ani VIP varianta už v běžné nabídce na webu nebudou.
jen kompletní varianta s bonusy
Proto jestli cítíš, že je tenhle kurz právě pro tebe, 27. srpna je poslední den, kdy můžeš vstoupit za současnou akční cenu. A taky si vybrat, jaká varianta kurzu tě láká nejvíc.
14denní garance vrácení peněz
Pokud do 14 dní od nákupu zjistíš, že kurz pro tebe není, napiš mi na info@jemiskvele.cz – a bez otázek ti vrátím celou částku. Žádné výmluvy, žádné podmínky. Celé riziko beru na sebe já.
Objednat kurz
Vyber si balíček a objednej níže. Přístup dostaneš ihned po zaplacení.
⏰ Tyhle ceny platí do čtvrtka 27. srpna do 23:59. Pak už se nevrátí.
Jsem Lenka Dašková
expertka na vyrovnanou hladinu cukru v krvi a vztah k jídlu
Spojuju vědecky podložené přístupy s laskavostí k sobě – žádná přísná pravidla, jen pochopení, co tvoje tělo skutečně potřebuje. A přesně tohle tě naučím i v kurzu.
Nejsem ta, která ti řekne, co nesmíš jíst. Jsem ta, která ti vysvětlí, jak jídlo v těle funguje – a pak ti ukáže jednoduché triky, díky kterým se všechno změní.
Mými kurzy a tréninky prošlo už přes 5 000 žen. A jsem první certifikovanou lektorkou Glucose Goddess Method v České republice.
Je tenhle kurz pro tebe?
✅ Pro tebe, pokud...
- Máš za sebou diety, které nefungovaly
- Chceš jíst normálně – bez zákazů a výčitek
- Trápí tě odpolední únava nebo chutě na sladké
- Hledáš řešení, které vydrží – ne další 21denní detox
- Jsi ochotná zkoušet jednoduché věci a pozorovat, co se děje
- Chceš rozumět svému tělu, ne ho trestat
Není pro tebe, jestli...
- Hledáš rychlou dietu s okamžitým výsledkem
- Sbíráš informace, ale neplánuješ nic měnit
- Očekáváš, že kurz za tebe věci udělá sám
- Cítíš se naprosto skvěle a nic neřešíš
Neumíš se v online kurzech orientovat? Tohle zvládneš.
Nemusíš být technický typ. Kurz funguje tak jednoduše, jak jen může:
- Zaplatíš – a do několika minut ti přijde e-mail s přístupem.
- Přihlásíš se automaticky vytvořeným heslem (v účtu si ho pak můžeš změnit) – a hned si můžeš pustit první video.
Máš problém s přihlášením? Napiš mi na info@jemiskvele.cz – pomůžu ti krok za krokem.
A co říkáš ty, když přemýšlíš, jestli do toho jít?
Tady jsou slova žen, které váhaly stejně jako ty.
„Jděte do toho, změní vám to pohled na fungování vašeho těla. I kdybyste si z kurzu vzaly jen polovinu, vašemu zdraví pomůžete."
„Není to složitý systém, který omezuje. Jedná se o soubor jednoduchých pravidel, která mají velký dopad."
„Neváhejte a pojďte do toho. Uděláte tím pro své zdraví a budoucnost hodně. Peníze se vám mnohonásobně vrátí, protože zdraví je to nejdůležitější."
Nejčastější otázky
Ano – do několika minut ti přijde e-mail s přístupem do členské sekce. Nemusíš na nic čekat. Můžeš se ihned pustit do prvního videa.
Videa se odemykají 2× týdně – vždy vidíš v členské sekci, kdy se odemkne to další. V balíčku bez bonusů je ve 4. a 5. týdnu vždy jen jedno video.
Do čtvrtka 27. srpna 2026 do 23:59. Je to nejnižší cena, za kterou tenhle program kdy nabídnu – a už se nevrátí.
Od 28. srpna bude program na webu za běžnou cenu 11 980 Kč a jen jako kompletní varianta včetně bonusů. Nejlevnější varianta bez bonusů ani VIP varianta už v běžné nabídce nebudou. Takže si tenhle týden vybíráš i to, jakou variantu chceš.
Ano. Cenu si můžeš rozdělit na dvě platby – jednu zaplatíš teď, druhou za čtyři týdny. Přístup do kurzu dostaneš hned po první platbě, na nic nečekáš.
Stačí při objednávce zvolit ve formuláři možnost „Rozdělit na 2 platby".
Kurz bez bonusů vyjde na 2× 1 840 Kč (3 680 Kč), kurz s bonusy (Standard i VIP) na 2× 2 640 Kč (5 280 Kč). Druhá platba je závazná – jestli nepřijde včas, přístup ke kurzu se zavře.
Jasně, Slovenek mám v kurzu spoustu. Ve formuláři si vyber balík a zvol platobnú metódu v eurách – většinou se nabídne sama.
Kurz bez bonusov je 144,20 €, kurz s bonusmi (Standard aj VIP) 205,70 €. Rozdelenie na dve platby funguje rovnako. Výsledná suma sa môže mierne líšiť podľa aktuálneho kurzu.
Celý šestitýdenní kurz máš ve všech třech – i přístup navždy a 14denní garanci.
Základní = jen kurz.
Standard = kurz + 4 bonusy (krevní testy, spánek a hubnutí, káva bez následků, vědomé jedení) v hodnotě 4 320 Kč.
VIP = kurz + bonusy + moje osobní podpora na WhatsAppu po celých šest týdnů.
VIP normálně stojí 6 980 Kč. Teď ho máš za cenu Standardu – takže za stejné peníze k tomu dostaneš ještě mě.
Zásadně. Kurz neobsahuje žádný zakázaný seznam potravin, žádné vážení jídla, žádné kalorické tabulky. Naučíš se, jak jíst to, co miluješ – ale chytřeji. Tak, aby tělo bylo spokojené a ty s ním.
Neprodávám rychlé diety. Nabízím nástroje, jak dát tělo do rovnováhy. Když tělo funguje, hubnutí přijde jako přirozený vedlejší efekt.
Každá z nás má jinou výchozí situaci, jinou historii s jídlem i jiné tělo. Kurz ti nabídne pevný základ – to nejdůležitější, co budeš potřebovat.
Ne. Triky fungují v každém prostředí – v rodině, v práci, na oslavách i na dovolené. Kurz tě naučí, jak si poradit v reálném životě – ne v ideálních podmínkách.
Rozhodně ano – pro ženy v menopauze a po ní je stabilizace glukózy obzvlášť důležitá, protože hormonální změny přímo ovlivňují, jak tělo zpracovává sacharidy. Mnohé ženy z této skupiny říkají, že kurz jim pomohl pochopit, proč přibírají i bez zjevné změny jídelníčku.
Rozhodně ano. Triky jsou zaměřené na jemné a přirozené změny v jídelníčku, které jsou bezpečné i v těhotenství a při kojení. Přesto doporučuji vše konzultovat se svým lékařem nebo porodní asistentkou.
Ano, rozhodně. Principy glukózy platí pro každý způsob stravování – a všechny tipy jsou aplikovatelné i na rostlinnou stravu.
Nejsem lékařka a tento kurz není zdravotní program. Vždy se nejprve poraď se svým lékařem. Triky jsou zaměřené na jemné a přirozené změny – kurz má za sebou dobré zkušenosti i od žen s prediabetem, inzulinovou rezistencí nebo problémy se štítnou žlázou. Přesto zdravotní péči nenahrazuje.
Navždy. Kurz je tvůj – budeš se k němu moci vracet, kdykoli budeš potřebovat oprášit některý trik nebo se podívat na konkrétní video znovu.
Ano, zvládneš. Po zaplacení dostaneš jeden e-mail s odkazem. Klikneš a jsi v kurzu. Pokud by přesto cokoliv nefungovalo, napiš mi – pomůžu ti krok za krokem přes e-mail.
Máš 14 dní od nákupu. Pokud zjistíš, že kurz pro tebe není, napiš na info@jemiskvele.cz – vrátím ti celou částku bez otázek. Celé riziko je na mně.
Napiš mi na info@jemiskvele.cz – odpovídám osobně a ráda.
Jsi připravená jíst,
co miluješ –
a cítit se skvěle?
Dalších 6 týdnů s výčitkami, chutěmi a únavou, nebo 6 týdnů,
po kterých budeš vědět, jak na to?
Rozhodnutí je na tobě.