Jím, co chci a je mi skvěle:
konec únavy, přibírání na váze
a nezvladatelných chutí
...nejzásadnější kurz pro tvé zdraví
s Lenkou Daškovou
Chceš si zlepšit zdraví i váhu a zároveň si užívat život
plný energie a radosti z jídla? Pak jsi tu správně!
Tenhle kurz je určen všem ženám, které už nebaví omezující diety a zdravotní doporučení, která se stejně nedají dlouhodobě dodržovat.- Zlepši si zdraví jednoduchým, bezpečným a trvalým způsobem.
- A to bez ohledu na to, kolik diet a pokusů o lepší jídelníček už tě zklamalo.
„Pro moderní ženy, které chápou, že dietám odzvonilo.“
Jsi tu správně, pokud tě trápí:
✓ kila navíc
✓ zhoršené spaní
✓ nestabilní energie
✓ neustálý hlad
✓ únava
✓ prediabetes a diabetes
✓ těhotenská cukrovka
✓ neodolatelné chutě
✓ depresivní nálady
✓ neplodnost a PCOS
✓ akné a další kožní problémy
✓ návaly a noční pocení
✓ migrény
✓ problémy s pamětí
✓ mozková mlha
✓ střevní problémy
Je kurz Jím, co chci a je mi skvěle pro tebe?
- Stává se ti někdy, že si rychle něčím potřebuješ doplnit energii?
- V hloubi duše víš, že si nevydržíš (a ani nechceš) odpírat oblíbené věci napořád?
- Chceš vědecky potvrzené fungující postupy?
- Pokoušíš se své nezdravé jídelní návyky „vycvičit“?
- Nemáš čas na složitý dietní plán, ale potřebovala bys jednoduché praktické tipy?
- Jsi skeptická ke všem dietám a zdravým trendy vychytávkám (a třeba už si jen přeješ jíst „normálně“)?
- Chceš se přestat sabotovat a konečně zažít pocit „Dokázala jsem to!“
- Chceš pochopit, jak to, co jíš, ovlivňuje tvé tělo a zdraví?
- Možná svým dětem (nebo partnerovi, nebo své práci) kvůli únavě nedáváš ze sebe to nejlepší?
- Sníš o trvalém řešení namísto krátkodobé záplaty?
- Máš potíže najít pro sebe vyvážený jídelníček?
- Říkáš si „Proč se necítím tak dobře jako dřív?“
- Chceš si přirozeně zlepšit své hormonální zdraví, plodnost a ženský cyklus?
Nebo máš prostě jen pocit, že by ses mohla cítit lépe, než se cítíš teď?
Nabízím ti komplexní systém a plán,
jak se krok za krokem opět cítit skvěle, podpořit své zdraví i váhu a stát se nejlepší verzí sebe sama – v 6 týdnech bez stresu, přetížení a omezování.
Jádro kurzu tvoří metoda
Glucose Goddess
Mimořádně úspěšný program se statisíci spokojenými lidmi po celém světě.
Jsem první cerfitikovanou lektorkou v ČR!
Vše ti vysvětlím a přidám své vlastní tipy a zkušenosti.
Postav své zdraví na první místo a přidej se k ženám, které jsou opět zdravé, šťastné a zpět ve své síle.
Program Jím, co chci a je mi skvěle má základy
v nejnovějších vědeckých poznatcích.
Díky nim už statisíce lidí po celém světě pocítily to, co čeká i tebe:
Hubnutí a energie
✓ zdravý způsob, jak dostat tělo do rovnováhy (a podpořit hubnutí, pokud potřebuješ)
✓ zkrocení nezvladatelných chutí a pocitu, že máš pořád hlad
Podpora zdraví
a prevence nemocí
✓ podpora pro zvládání diabetu 1. typu i těhotenské cukrovky
✓ podpora imunity a potlačení zánětů v těle
✓ dlouhodobá prevence proti rakovině, nemocem oběhové soustavy i Alzheimerově chorobě a demenci
Hormonální rovnováha žen
a plodnost
✓ zásadní pomoc, pokud řešíš neplodnost či problémy s ženským cyklem
✓ lepší zvládání menopauzy
Krása a duševní zdraví
✓ zlepšení nálady a mentálního zdraví
✓ pomoc při mozkové mlze
✓ prevence Alzheimerovy choroby a demence
Ano, vypadá to jako zázrak,
ale tohle se stane,
když správným způsobem podpoříme své tělo,
aby mohlo fungovat tak, jak samo přirozeně umí.
„Naše těla k nám neustále hovoří,
my jenom nevíme,
jak poslouchat.“
Namísto považování symptomů (např. únava, nezvladatelné chutě, pupínky, migréna, rozhozené hormony, zvýšený krevní cukr atd.) za něco, co je třeba ignorovat, za co se máš stydět, cítit se provinile, nebo co bys měla potlačovat prášky a krémy, CO KDYŽ začneš přemýšlet nad svými symptomy jako nad způsobem, jak se s tebou tvé tělo snaží mluvit?
Vstup do kurzu a zjisti, co se ti tvé tělo snaží říct, abys ho mohla podpořit.
Tohle zažily ženy po celém světě po zavedení praktik,
které se v kurzu naučíš:
„Zmizely mi chutě, což je pro mě obrovská změna! Už nemusím myslet na jídlo celý den.“
„Po několika letech se mi vrátila menstruace.“
„Měla jsem cukrovku 2. typu, ale hned po zavedení praktik jsem si všimla změn. Po 4 měsících mi hodnota HbA1C klesla z 9,6 na 4,7. Vyléčila jsem si cukrovku a zhubla 25 kg.“
„Cítím se míň provinile po jedení sladkých věcí. Dřív jsem si sladkosti vyčítala, ale teď si můžu dát, když chci a necítit se kvůli tomu špatně.“
„Teď mám stabilní energii po celý den. Dřív jsem byla unavená po snídani a odpoledne a taky po některých jídlech, a netušila jsem jak to spravit. Teď už konečně zvládnu být mezi jídly v pohodě – nejsem malátná, netřesu se, nemám hlad ani chutě.“
„Jsem míň nafouklá a lépe se mi spí. Hodně jsem se naučila o svém těle. Mám menší chutě na jídlo.“
„Nejlepší pro mě je, že necítím neustálý hlad a už ani nejsem úzkostná.“
„Ačkoliv jsem netoužila po hubnutí, myslím, že sem stejně pár liber shodila. To je pro mě velký bonus.“
„Snížil se mi krevní tlak, zlepšilo se vypadávání vlasů a zhubla jsem (obzvlášť kolem pasu). Jsem velmi vděčná za tyhle triky, které mi změnily život. Znám tolik lidí, kterým by to taky pomohlo!“
„Cítím se neskutečně. A k mému překvapení jsem zhubla kolem bříška – i když jím víc a dávám si dezert.“
„Dřív jsem si plánovala všechnu svou práci a pochůzky do 14 hodin, protože jsem pak únavou odpadla. Teď mám energii celý den! Je neuvěřitelné, kolik toho teď zvládnu udělat.“
„Kupodivu jsem si největších změn všimla na své kůži. Akné se mi dramaticky zlepšilo!“
„Za chvíli mi bude 65 let a takhle už budu nejspíš jíst do konce života!“
„Rozhodně cítím celkové zlepšení své nálady a ‚mozkové mlhy‘.“
„Jsem čtyřicátnice a celý svůj život trpím akné. Teď po čtyřech týdnech se mi pleť skoro vyčistila. To, co se učíme, už pro mě nejsou žádné triky, teď je to můj život!“
„Konec migrénám. Normálně mám dvě až tři migrény týdně, na které jsem brala léky. Ze začátku mě hlava ještě párkrát bolela, ale od té doby nic! Jsem neuvěřitelně spokojená s výsledky!“
„Cítím se plná energie a míň závislá na jídle. Huráááááá. Už žádná zmrzlina o půlnoci!“
Co se v kurzu naučíš?
- Vysvětlím ti, jaký problém se skrývá pod výše uvedenými příznaky a jak ho vyřešit.
- Naučím tě, jak jíst, abys maximálně podpořila své zdraví, ale přitom si v jídelníčku nechala i jídla, která máš ráda a nechceš se jich vzdát.
- Dostaneš jednoduché praktiky, které můžeš ihned zařadit do svého dne a které s tebou zůstanou po celý život.
- Dozvíš se, co ti ubírá energii na věci, které jsou pro tebe důležité. A vezmeš si ji zpět!
- Ve 3. týdnu kurzu objevíš tajnou ingredienci, která ti dovolí sníst dezert a stejně jít do módu spalování tuků.
- V 1. týdnu kurzu začneme důležitou změnou, kterou můžeš udělat během své snídaně a která ti dá úžasnou energii.
- Zjistíš, co by každá žena měla vědět o krevním cukru a hormonech?
- Naučíš se jíst tak, abys neměla hlad a byla hezky sytá a spokojená. (A rozhodně nebudeme počítat kalorie).
- Předám ti nejnovější ověřené a vědou podložené praktiky pro zdravější a spokojenější život.
- Zjistíš jestli a v jakém smyslu záleží na kaloriích?
- Čím je nejlepší sladit, když si chceš dělat zdravější dezerty.
Existují velice jednoduché kroky, které můžeš hned začít dělat a které transformují tvoje fyzické i mentální zdraví. Když je zařadíš do svého života, tak se spousta věcí sama spraví, protože podpoříš své tělo, které dostane šanci vrátit se zpět do rovnováhy. Nejlepší na tom je, že nehádáme – tyhle postupy jsou založené na vědě, na biochemii tvého těla, na tom, jak fungují tvé buňky a tvé hormony. Pomohou ti fungovat v dnešním bláznivém moderním světě, ve kterém není snadné udržet si dlouhodobé zdraví.
Nauč se i ty kroky, které jsou jednoduché, nejsou omezující, jejichž efekty pocítíš ihned a tvé tělo ti poděkuje.
Cena kurzu
6 900 Kč
Akční cena právě teď
4 800 Kč
Jsem Lenka,
bývalá dietářka, která nebyla spokojená se svojí váhou ani vztahem k jídlu. Prošla jsem si poruchou příjmu potravy i mnoha neúspěšnými pokusy, jak jíst zdravě. Jako expertka na vyrovnanou hladinu cukru v krvi dnes ukazuju ženám, jak se stravovat lépe bez omezování a neustálého řešení jídla.
Jak kurz probíhá?
Kdy kurz začíná a jak dlouho trvá?
Kurz trvá 6 týdnů.
Můžeš mi zaručit, že zhubnu X kilo?
Cílem kurzu Jím, co chci a je mi skvěle není jen zhubnout za každou cenu, ale především podpořit tvé zdraví, harmonii a rovnováhu tvého těla. A když se tělo dostane do této rovnováhy, hubnutí – pokud ho tvé tělo potřebuje – přichází přirozeně a nenásilně.
Každá z nás má ale jinou startovní čáru. Někdo si své tělo roky vyčerpával dietami, někdo má třeba více stresu, méně spánku, jiné stravovací návyky nebo pohybovou aktivitu. To vše ovlivňuje, jak rychle a v jaké míře se výsledky projeví.
Kurz ti nabídne pevný základ – ten nejdůležitější krok, na kterém už můžeš stavět. Bez něj by jakékoliv další snahy mohly být zbytečné nebo mnohem náročnější.
Takže slibem "zhubneš přesně tolik a tolik kilo" tě nebudu lákat. Co ti ale mohu říct je, že díky kurzu můžeš získat nástroje, které ti pomohou dát své tělo do rovnováhy, lépe mu rozumět a začít se cítit ve své kůži opravdu skvěle. A odtud už je jen krůček k tomu, aby se proměnilo i tvé tělo.
Stačí 6týdenní kurz na tak úžasnou změnu, kterou slibuješ?
Každý týden navazuje na ten předchozí, abys přirozeně budovala zdravé návyky, které se postupně sčítají a mění tvůj život k lepšímu. Kurz jsem navrhla tak, aby byl praktický, jednoduchý a zároveň laskavý – bez zbytečného stresu nebo přetížení.
Šest týdnů je ideální délka pro to, abys získala pevné základy a viděla první výsledky, ale důležité je, že po skončení kurzu budeš přesně vědět, jak pokračovat dál.
Ber těchto 6 týdnů jako položení základního kamene pro tvůj „dům“ plný energie, zdraví a spokojenosti. To, co se naučíš, tě bude provázet po celý tvůj život – a bude jen na tobě, jak na těchto pevných základech dál stavět. 😊
Je program vhodný pro vegetariány a vegany?
Je kurz vhodný pro těhotné a kojící ženy?
Co když se s něčím léčím?
Obecně ale platí, že techniky a doporučení z tohoto kurzu mohou podpořit zlepšení celkového zdraví, například i u stavů, jako je cukrovka 2. typu nebo jiné civilizační problémy. Kurz je zaměřený na jemné a přirozené změny, které prospívají tělu i mysli, ale vždy je klíčové postupovat podle individuálních potřeb a konzultovat případné nejasnosti s odborníkem.
Co vše můžeš díky kurzu zlepšit nebo zcela získat zpátky:
Hubnutí a energii- Podporu zdraví a prevenci nemocí
- Hormonální rovnováhu a plodnost
