Užij si 21 minut inspirace – a třeba tě zaujme má nabídka na závěr.
Tvůj kurz je naprosto revoluční zážitek. Spravilo se mi trávení, odeznělo nadýmání po jídle a cítím hodně energie. Začala jsem daleko vědoměji jíst, v pořadí, které jsme se naučili, a dává mi to velký smysl. Tento přístup jsem naučila i svého partnera, kterému to také velmi vyhovuje.Co se týče bonusů ke kurzu: Úplně TOP informace. Rozhodně bych tento kurz doporučila všemi deseti – je to základní výbava pro každého, kdo chce žít zdravě, rozumět svému tělu a cítit se skvěle.
Vždycky jsem měla ráda sladké, ale co mi mladé tělo prominulo, to čtyřicetileté už tolik nevítá. Největším překvapením pro mě byly... (dozvíš se v kurzu) – nikdy by mě nenapadlo, že si je oblíbím. Teď jsem celé dopoledne sytá a často se mi nechce ani na oběd. Začala jsem si víc hlídat konzumaci sacharidů, omezila sladkosti, pozměnila pořadí jídla. Kurz bych doporučila všem – změnil mi pohled na fungování mého těla a ukázal mi, jak se o něj dlouhodobě starat.
Díky kurzu teď jím méně zpracovaných potravin a používám doporučené triky.Velmi mě zaujaly krevní testy a koupila jsem si na zkoušku i senzor glukózy. Zjistila jsem, že už asi mám problém s glukózovými špičkami... Lenka vše srozumitelně vysvětlí, ukáže pomocí grafů, odpoví na dotazy a přidá i recepty. Kurz byl velmi zajímavý a plný nových informací, o kterých jsem nikdy neslyšela. Vřele ho doporučuji!
Uvědomila jsem si, jak důležité je vědomé jedení a pořadí, v jakém jím jednotlivé suroviny. Díky tomu mě už po jídle netrápí únava a snažím se lépe kontrolovat svou glykemickou křivku. Nejvíc mě oslovilo, jak krásně dokážeš o jídle mluvit a jak názorně jsi nám ukázala jeho vliv na tělo prostřednictvím grafů o glykemické křivce. Recepty, které jsi s námi sdílela, jsou úžasné , a změny se mohou dít postupně, díky čemuž se vyhneme zbytečnému stresu. Kurz je naprosto skvělý a určitě stojí za to ho projít.
Chceš si zlepšit zdraví i váhu a zároveň si užívat život plný energie a radosti z jídla? Pak jsi tu správně!
Tenhle kurz je určen všem ženám, které už nebaví omezující diety a doporučení, která se stejně nedají dlouhodobě dodržovat.- Zlepši si zdraví jednoduchým, bezpečným a trvalým způsobem.
- A to bez ohledu na to, kolik diet a pokusů o lepší jídelníček už tě zklamalo.
„ Pro moderní ženy, které chápou, že dietám odzvonilo.“
- Chceš vědět, co opravdu funguje – a ne si lámat hlavu nad tím, jestli je dneska zakázaný lepek, cukr nebo radost ze života?
- V hloubi duše víš, že si dortík ke kafi nikdy úplně odpírat nebudeš – a vlastně ani nechceš?
- Nemáš čas na složitý dietní plán, ale potřebovala bys jednoduché praktické tipy?
- Zkoušíš „zkrotit“ své chutě silou vůle… ale sušenky tě stejně jednou za čas dostanou?
- Začíná si tvoje tělo dělat věci po svém (ahoj menopauzo) – a ty chceš vědět, jak to zvládnout v pohodě a s grácií?
- Pokoušíš se své nezdravé jídelní návyky „vycvičit“?
- Sníš o trvalém řešení, ne o dalším 21denním detoxu, po kterém se vrátíš tam, kde jsi začala?
- Chceš podpořit hormony, plodnost nebo ženský cyklus bez zázračných pilulek z reklamy?
- Máš v hlavě totální guláš z toho, co je vlastně „zdravé“ – a co ti fakt sedne?
Nebo máš jen pocit, že by ses mohla cítit lépe, než se cítíš ted?
Nabízím ti komplexní systém a plán,
jak se krok za krokem opět cítit skvěle, podpořit své zdraví i váhu a stát se nejlepší verzí sebe sama – v 6 týdnech bez stresu, přetížení a omezování.
TO MĚ ZAJÍMÁ
Jádro kurzu tvoří metoda
Glucose Goddess
Mimořádně úspěšný program se statisíci spokojenými lidmi po celém světě.
Jsem první cerfitikovanou lektorkou v ČR!
Vše ti vysvětlím a přidám své vlastní tipy a zkušenosti.
Postav své zdraví na první místo a přidej se k ženám, které jsou opět zdravé, šťastné a zpět ve své síle.
Program Jím, co chci, a je mi skvěle má základy
v nejnovějších vědeckých poznatcích.
Díky nim už statisíce lidí po celém světě pocítily to, co čeká i tebe:
Hubnutí a energie
✓ vyrovnaná hladina energie v průběhu celého dne
✓ zdravý způsob, jak dostat tělo do rovnováhy (a podpořit hubnutí, pokud potřebuješ)
✓ zkrocení nezvladatelných chutí a pocitu, že máš pořád hlad
✓ zdravý způsob, jak dostat tělo do rovnováhy (a podpořit hubnutí, pokud potřebuješ)
✓ zkrocení nezvladatelných chutí a pocitu, že máš pořád hlad
Podpora zdraví a prevence nemocí
✓ podpora při léčbě inzulinové rezistence, prediabetu a diabetu 2. typu
✓ podpora pro zvládání diabetu 1. typu i těhotenské cukrovky
✓ podpora imunity a potlačení zánětů v těle
✓ dlouhodobá prevence proti rakovině, nemocem oběhové soustavy i Alzheimerově chorobě a demenci
✓ podpora pro zvládání diabetu 1. typu i těhotenské cukrovky
✓ podpora imunity a potlačení zánětů v těle
✓ dlouhodobá prevence proti rakovině, nemocem oběhové soustavy i Alzheimerově chorobě a demenci
Hormonální rovnováha
a plodnost
✓ pomoc při vyrovnání hladiny hormonů v těle
✓ zásadní pomoc, pokud řešíš neplodnost či problémy s ženským cyklem
✓ lepší zvládání menopauzy
✓ zásadní pomoc, pokud řešíš neplodnost či problémy s ženským cyklem
✓ lepší zvládání menopauzy
Krása a duševní zdraví
✓ zlepšení pleti a zpomalení tvorby vrásek
✓ zlepšení nálady a mentálního zdraví
✓ pomoc při mozkové mlze
✓ prevence Alzheimerovy choroby a demence
✓ zlepšení nálady a mentálního zdraví
✓ pomoc při mozkové mlze
✓ prevence Alzheimerovy choroby a demence
Ano, vypadá to jako zázrak,
ale tohle se stane,
když správným způsobem podpoříme své tělo,
aby mohlo fungovat tak, jak samo přirozeně umí.
Co kdybys na své symptomy – jako je únava, chutě, pupínky, migrény, hormonální výkyvy nebo zvýšený krevní cukr – přestala nahlížet jako na něco, co je potřeba ignorovat, skrývat nebo potlačovat prášky a krémy? A co kdybys je začala vnímat jako jazyk, kterým se s tebou tvé tělo snaží mluvit?
Tohle zažily ženy po celém světě po zavedení praktik,
které se v kurzu naučíš:
„Zmizely mi chutě, což je pro mě obrovská změna! Už nemusím myslet na jídlo celý den.“
„Po několika letech se mi vrátila menstruace.“
„Měla jsem cukrovku 2. typu, ale hned po zavedení praktik jsem si všimla změn. Po 4 měsících mi hodnota HbA1C klesla z 9,6 na 4,7. Vyléčila jsem si cukrovku a zhubla 25 kg.“
„Cítím se míň provinile po jedení sladkých věcí. Dřív jsem si sladkosti vyčítala, ale teď si můžu dát, když chci a necítit se kvůli tomu špatně.“
„Teď mám stabilní energii po celý den. Dřív jsem byla unavená po snídani a odpoledne a taky po některých jídlech, a netušila jsem jak to spravit. Teď už konečně zvládnu být mezi jídly v pohodě – nejsem malátná, netřesu se, nemám hlad ani chutě.“
„Jsem míň nafouklá a lépe se mi spí. Hodně jsem se naučila o svém těle. Mám menší chutě na jídlo.“
„Nejlepší pro mě je, že necítím neustálý hlad a už ani nejsem úzkostná.“
„Ačkoliv jsem netoužila po hubnutí, myslím, že sem stejně pár liber shodila. To je pro mě velký bonus.“
„Snížil se mi krevní tlak, zlepšilo se vypadávání vlasů a zhubla jsem (obzvlášť kolem pasu). Jsem velmi vděčná za tyhle triky, které mi změnily život. Znám tolik lidí, kterým by to taky pomohlo!“
„Cítím se neskutečně. A k mému překvapení jsem zhubla kolem bříška – i když jím víc a dávám si dezert.“
„Dřív jsem si plánovala všechnu svou práci a pochůzky do 14 hodin, protože jsem pak únavou odpadla. Teď mám energii celý den! Je neuvěřitelné, kolik toho teď zvládnu udělat.“
„Kupodivu jsem si největších změn všimla na své kůži. Akné se mi dramaticky zlepšilo!“
„Za chvíli mi bude 65 let a takhle už budu nejspíš jíst do konce života!“
„Rozhodně cítím celkové zlepšení své nálady a ‚mozkové mlhy‘.“
„Jsem čtyřicátnice a celý svůj život trpím akné. Teď po čtyřech týdnech se mi pleť skoro vyčistila. To, co se učíme, už pro mě nejsou žádné triky, teď je to můj život!“
„Konec migrénám. Normálně mám dvě až tři migrény týdně, na které jsem brala léky. Ze začátku mě hlava ještě párkrát bolela, ale od té doby nic! Jsem neuvěřitelně spokojená s výsledky!“
„Cítím se plná energie a míň závislá na jídle. Huráááááá. Už žádná zmrzlina o půlnoci!“
Co se v kurzu naučíš?
- V 1. týdnu kurzu začneme důležitou změnou, kterou můžeš udělat během své snídaně a která ti dá úžasnou energii minimálně na celé dopoledne. ⚡
- Pak se naučíš ještě jeden trik - ten tvoří společně s tím prvním dokonalý pár, který ti ušetří čas i práci při plánování a přípravě jídel. 🍽️ A co víc, prozradím ti, kdy je nejlepší čas dopřát si naše milovaná sladká jídla. 🍰
- Odemkne se ti 1. bonusové video - Krevní testy. 🩸
- Ve 2. týdnu kurzu objevíš tajnou ingredienci, která ti dovolí sníst dezert a přesto neukládat tuky. Tenhle trik je velice účinný, rychlý a levný.🤗
- Dozvíš se taky 🍭 pravdu o cukrech a sladidlech, 🍯 mýty, kterým možná stále věříš ✨ a navíc na tebe čeká bonusový trik, který vyživí celé tvé tělo a pomůže proti nežádoucím chutím.
- A čeká na tebe taky bonusová nahrávka vědomého jedení.
- 3. týden odstartujeme trikem, který můžeš zařadit před obědy či večeře, aniž bys musela omezovat, co jíš. Naopak, budeš jíst víc! 😍
- Pak se podíváme na důležitý mindsetový trik, který ti může změnit pohled na stravování 🚀. Ale to není všechno! Dám ti taky další praktický tip, který ti zmenší glykemickou křivku bez změny toho, co jíš - dozvíš se, co to znamená jíst jídla ve správném pořadí.
- Ve 4. týdnu ti představím jeden z nejúčinnějších triků vůbec. Nesouvisí jídlem, ale přesto může výrazně ovlivnit tvůj metabolismus a hladinu cukru v krvi.
- Odemkne se ti 2. bonusové video - Spánková masterclass.😴
Bonusy ke kurzu
1) Průvodce krevními testy: Zjisti, jak jsi na tom se zdravím a vyhni se cukrovce 2. typu!
Tento praktický PDF průvodce ti ukáže, které krevní testy stojí za to podstoupit.
Zjistíš:
Jestli ti nehrozí riziko cukrovky 2. typu.
Jak si objektivně ověřit zlepšení svých krevních hodnot.
Díky průvodci získáš jasný přehled o svém zdraví a cenné informace, které ti pomohou udělat správné kroky ke zlepšení.
Zjistíš:
Jestli ti nehrozí riziko cukrovky 2. typu.
Jak si objektivně ověřit zlepšení svých krevních hodnot.
Díky průvodci získáš jasný přehled o svém zdraví a cenné informace, které ti pomohou udělat správné kroky ke zlepšení.
2) Spánek a hubnutí: Jak kvalita spánku ovlivňuje naši váhu
Spánek není luxus, ale klíčová součást úspěšného hubnutí. Díky tomuto bonusu pochopíš, jak si ho můžeš dopřát i ty – a jak jeho kvalita může být tvým tajným pomocníkem na cestě k vysněné postavě.
V tomhle exkluzivním bonusu ti ukážu:
🌙 Jak spánek ovlivňuje hladinu hormonů hladu a sytosti a proč tě nedostatek spánku může „nutit“ jíst více, než opravdu potřebuješ.
🌙 Zjistíš, jak nekvalitní spánek zpomaluje spalování tuků a zvyšuje riziko ukládání tuku na těch nejméně žádaných místech.
🌙 Naučím tě praktické tipy, jak si zajistit hluboký a osvěžující spánek, který podpoří nejen tvou energii, ale i tvé hubnutí.
Přesně ti řeknu, jak to dělám já.
V tomhle exkluzivním bonusu ti ukážu:
🌙 Jak spánek ovlivňuje hladinu hormonů hladu a sytosti a proč tě nedostatek spánku může „nutit“ jíst více, než opravdu potřebuješ.
🌙 Zjistíš, jak nekvalitní spánek zpomaluje spalování tuků a zvyšuje riziko ukládání tuku na těch nejméně žádaných místech.
🌙 Naučím tě praktické tipy, jak si zajistit hluboký a osvěžující spánek, který podpoří nejen tvou energii, ale i tvé hubnutí.
Přesně ti řeknu, jak to dělám já.
3) Káva bez následků: 3 vědecké tipy, jak si ji vychutnat zdravě
Zamilovaná do kávy, ale obáváš se jejích vedlejších účinků?
Tento bonus ti ukáže:
Jak si užít kávu bez obav o své zdraví. Co říkají vědecké poznatky o jejím vlivu na tělo.
Praktické tipy, které ti pomohou předejít negativním následkům. Užívej si svůj oblíbený šálek v klidu – ať prospívá tvému tělu I mysli!
Tento bonus ti ukáže:
Jak si užít kávu bez obav o své zdraví. Co říkají vědecké poznatky o jejím vlivu na tělo.
Praktické tipy, které ti pomohou předejít negativním následkům. Užívej si svůj oblíbený šálek v klidu – ať prospívá tvému tělu I mysli!
4) Transformační nahrávka vědomého jedení pro radost a štíhlou postavu, díky které se naučíš zpomalit a jídlo si (možná poprvé v životě) opravdu vychutnat.
Nahrávka tě provede metodou vědomého jedení, díky které se naučíš zpomalit, vychutnat si každé sousto a (možná poprvé v životě) zažít, jaké to je být plně přítomná u svého jídla.
Získáš:
🎧 Hlubší propojení s tvým tělem – Naučíš se lépe vnímat signály hladu a sytosti, které ti tvé tělo dává.
🎧 Radost z každého sousta – Jídlo už nebude jen nutnost nebo zdroj stresu, ale stane se skutečným požitkem.
🎧 Podpora při hubnutí – Vědomé jedení ti může pomoci jíst méně automaticky a přestat se přejídat, což podpoří tvé cíle pro štíhlou postavu.
Získáš:
🎧 Hlubší propojení s tvým tělem – Naučíš se lépe vnímat signály hladu a sytosti, které ti tvé tělo dává.
🎧 Radost z každého sousta – Jídlo už nebude jen nutnost nebo zdroj stresu, ale stane se skutečným požitkem.
🎧 Podpora při hubnutí – Vědomé jedení ti může pomoci jíst méně automaticky a přestat se přejídat, což podpoří tvé cíle pro štíhlou postavu.
Jak kurz probíhá?
- Kurz je plně on-line.
- Probíhá v členské sekci tady na webu, kam dostaneš přístup (přihlásíš se po zadání tvého
e-mailu a hesla). - Přístup do kurzu dostaneš v pondělí 28. 4. 2025.
- Přístup ke všem materiálům získáš na neomezeně dlouhou dobu.
- Garance – jestli do 14 dní nebudeš s obsahem spokojená, vrátím ti peníze.
Co všechno získáš:
- 6týdenní on-line kurz: Jím, co chci, a je mi skvěle
(v hodnotě 7 980 Kč) - BONUS: Průvodce krevními testy: Zjisti, jak jsi na tom se zdravím a vyhni se cukrovce 2. typu! (v hodnotě 990 Kč)
- BONUS: Spánek a hubnutí: Jak kvalita spánku ovlivňuje naši váhu (v hodnotě 1 490 Kč)
- BONUS: Káva bez následků: 3 vědecké tipy, jak si ji vychutnat zdravě (v hodnotě 490 Kč)
- BONUS: Transformační nahrávka vědomého jedení pro radost a štíhlou postavu (v hodnotě 390 Kč)
Celková hodnota kurzu a bonusů
11 300 Kč
Akční cena do 24. 4. 2025
3 980 Kč
Garance – jestli do 14 dní nebudeš
s obsahem spokojená, vrátím ti peníze.
Vyplň svou objednávku:
Jsem Lenka,
bývalá dietářka, která nebyla spokojená se svojí váhou ani vztahem k jídlu. Prošla jsem si poruchou příjmu potravy i mnoha neúspěšnými pokusy, jak jíst zdravě.
Jsem certifikovaná lektorka celosvětově úspěšných programů Wildfit® a Glucose Goddess Method, kterými prošly už statisíce lidí.
Jako expertka na vyrovnanou hladinu cukru v krvi dnes ukazuju ženám, jak se stravovat lépe bez omezování a neustálého řešení jídla.
Jak kurz probíhá?
Každý týden po dobu šesti týdnů dostaneš postupně přístup ke všem výukovým a bonusovým videím (2 videa týdně) + tipy na recepty a další materiály
Kdy kurz začíná, jak dlouho trvá a jak dlouho do něj budu mít přístup?
Kurz probíhá v členské sekci tady na webu, kam dostaneš přístup (přihlásíš se po zadání tvého e-mailu a hesla).
Přístup do kurzu dostaneš v pondělí 28. 4. 2025 a budeš ho mít na neomezeně dlouhou dobu.
Můžeš mi zaručit, že zhubnu X kilo?
Samozřejmě chápu, že bys ráda slyšela slib, že zhubneš přesně "X" kilo. Upřímná odpověď je ale trochu jiná.
Cílem kurzu Jím, co chci, a je mi skvěle není jen zhubnout za každou cenu, ale především podpořit tvé zdraví, harmonii a rovnováhu tvého těla. A když se tělo dostane do této rovnováhy, hubnutí – pokud ho tvé tělo potřebuje – přichází přirozeně a nenásilně.
Každá z nás má ale jinou startovní čáru. Někdo si své tělo roky vyčerpával dietami, někdo má třeba více stresu, méně spánku, jiné stravovací návyky nebo pohybovou aktivitu. To vše ovlivňuje, jak rychle a v jaké míře se výsledky projeví.
Kurz ti nabídne pevný základ – ten nejdůležitější krok, na kterém už můžeš stavět. Bez něj by jakékoliv další snahy mohly být zbytečné nebo mnohem náročnější.
Takže slibem "zhubneš přesně tolik a tolik kilo" tě nebudu lákat. Co ti ale mohu říct je, že díky kurzu můžeš získat nástroje, které ti pomohou dát své tělo do rovnováhy, lépe mu rozumět a začít se cítit ve své kůži opravdu skvěle. A odtud už je jen krůček k tomu, aby se proměnilo i tvé tělo.
Cílem kurzu Jím, co chci, a je mi skvěle není jen zhubnout za každou cenu, ale především podpořit tvé zdraví, harmonii a rovnováhu tvého těla. A když se tělo dostane do této rovnováhy, hubnutí – pokud ho tvé tělo potřebuje – přichází přirozeně a nenásilně.
Každá z nás má ale jinou startovní čáru. Někdo si své tělo roky vyčerpával dietami, někdo má třeba více stresu, méně spánku, jiné stravovací návyky nebo pohybovou aktivitu. To vše ovlivňuje, jak rychle a v jaké míře se výsledky projeví.
Kurz ti nabídne pevný základ – ten nejdůležitější krok, na kterém už můžeš stavět. Bez něj by jakékoliv další snahy mohly být zbytečné nebo mnohem náročnější.
Takže slibem "zhubneš přesně tolik a tolik kilo" tě nebudu lákat. Co ti ale mohu říct je, že díky kurzu můžeš získat nástroje, které ti pomohou dát své tělo do rovnováhy, lépe mu rozumět a začít se cítit ve své kůži opravdu skvěle. A odtud už je jen krůček k tomu, aby se proměnilo i tvé tělo.
Stačí 6týdenní kurz na tak úžasnou změnu, kterou slibuješ?
6týdenní kurz ti dá vše, co potřebuješ, ale 6 týdnů je teprve začátek. Jak to myslím? Během těchto šesti týdnů ti v klidu, bez tlaku a krok za krokem předám jednoduché a účinné techniky, které snadno zařadíš do svého každodenního života.
Každý týden navazuje na ten předchozí, abys přirozeně budovala zdravé návyky, které se postupně sčítají a mění tvůj život k lepšímu. Kurz jsem navrhla tak, aby byl praktický, jednoduchý a zároveň laskavý – bez zbytečného stresu nebo přetížení.
Šest týdnů je ideální délka pro to, abys získala pevné základy a viděla první výsledky, ale důležité je, že po skončení kurzu budeš přesně vědět, jak pokračovat dál.
Ber těchto 6 týdnů jako položení základního kamene pro tvůj „dům“ plný energie, zdraví a spokojenosti. To, co se naučíš, tě bude provázet po celý tvůj život – a bude jen na tobě, jak na těchto pevných základech dál stavět. 😊
Každý týden navazuje na ten předchozí, abys přirozeně budovala zdravé návyky, které se postupně sčítají a mění tvůj život k lepšímu. Kurz jsem navrhla tak, aby byl praktický, jednoduchý a zároveň laskavý – bez zbytečného stresu nebo přetížení.
Šest týdnů je ideální délka pro to, abys získala pevné základy a viděla první výsledky, ale důležité je, že po skončení kurzu budeš přesně vědět, jak pokračovat dál.
Ber těchto 6 týdnů jako položení základního kamene pro tvůj „dům“ plný energie, zdraví a spokojenosti. To, co se naučíš, tě bude provázet po celý tvůj život – a bude jen na tobě, jak na těchto pevných základech dál stavět. 😊
Je program vhodný pro vegetariány a vegany?
Rozhodně ano! 🙂
Je kurz vhodný pro těhotné a kojící ženy?
Rozhodně. Jednoduché triky z kurzu si můžete užít i vy. Jsem nadšená, že pozitivně ovlivníte i zdraví svého zlatíčka.
Co když se s něčím léčím?
Nejsem lékařka a tento kurz není zdravotní program. Pokud máš zdravotní potíže, bereš léky nebo si nejsi jistá, zda je kurz pro tebe vhodný, vždy se nejprve poraď se svým lékařem. Je důležité, aby jakákoli změna vycházela z toho, co je pro tebe bezpečné a zdravé.
Obecně ale platí, že techniky a doporučení z tohoto kurzu mohou podpořit zlepšení celkového zdraví, například i u stavů, jako je cukrovka 2. typu nebo jiné civilizační problémy. Kurz je zaměřený na jemné a přirozené změny, které prospívají tělu i mysli, ale vždy je klíčové postupovat podle individuálních potřeb a konzultovat případné nejasnosti s odborníkem.
Obecně ale platí, že techniky a doporučení z tohoto kurzu mohou podpořit zlepšení celkového zdraví, například i u stavů, jako je cukrovka 2. typu nebo jiné civilizační problémy. Kurz je zaměřený na jemné a přirozené změny, které prospívají tělu i mysli, ale vždy je klíčové postupovat podle individuálních potřeb a konzultovat případné nejasnosti s odborníkem.
Jak funguje garance vrácení peněz?
Jednoduše! 🙂 Pokud do 14 dní od prvního dne kurzu zjistíš, že nechceš pokračovat, napíšeš mi na info@jemiskvele.cz - a já ti vrátím peníze, které jsi do kurzu investovala.
Mám na tebe jiný dotaz.
Napiš mi na info@jemiskvele.cz